Assalamulaikum dan Selamat Sejahtera, semoga dihari jumaat yang baik ini membawa kebahagian kepada kita semua. Sebenarnya dalam menjalani kehidupan seharian kita akan menghadapi saat suka duka, sihat dan sakit. Justeru itu ketika kita sihatlah perlu kita beringat pada diri serta insan yang kita kasihi tentang aspek kesihatan. Mari kita ikuti saranan dan nasihat demi kesihatan diri kita terutamanya.
1. Segera lakukan pemeriksaan kesihatan ketika terjadi gangguan kesihatan.
2. Tidak berlebihan memakan ubat-ubatan dengan tujuan cepat sembuh.
3. Awasi dengan cermat kesihatan gigi dan tubuh anda secara keseluruhan.
4. Tidur dengan secukupnya sekitar 6 hingga 8 jam.
5. Cuba hindari tidur di dalam bilik yang kurang peredaran udaranya.
6. Tidak mengangkat bebanan yang terlalu berat.
Demikianlah beberapa nasihat dan saranan yang mungkin bermanfaat pada kita.
 |
 This message has been delivered to your e-mail account by the Celcom Multimedia Messaging Service Centre (MMSC) and was originally sent by subscriber number 60198094775 You have received this Multimedia Message in your email inbox and it has been reformatted in order to be visible in your email client. However, Multimedia Messages have slideshow like qualities that are best viewed with the MMS capable player located in MMS capable devices or in our Web based MMS Player. This message can be viewed as it was originally intended To view this message as it was originally intened click on the button below... |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan